“维生素B1两瓶，维生素B2两瓶，维生素B6两瓶，维生素B12两瓶，维生素C两瓶，维生素E两盒，维生素A两瓶，叶酸片一瓶。”中国药店：www.ydzz.com
顾客拿了一张密密麻麻的纸，来买维生素片，看到这张纸时店员多少有点震惊，维生素真的需要这么买吗？中国药店：www.ydzz.com
这位顾客不是第一次这么买，而是吃完就来买。中国药店：www.ydzz.com
这位顾客也不是个例，和他志同道合的顾客有不少。他们对各种维生素情有独钟，分不清这些维生素有什么作用，反正吃下去那就是一颗颗“定心丸”。中国药店：www.ydzz.com
很多市民都患有“维生素缺乏焦虑症”，老年人尤甚。有一丁点不舒服，就开始在网络上检索，对号入座，生怕哪种维生素没补够。中国药店：www.ydzz.com
那么，一味盲目补充维生素，真的有利于身体健康吗？并不是，反而因为过量补充会出现一系列问题。中国药店：www.ydzz.com
滥用维生素的危害中国药店：www.ydzz.com
维生素确实与人体健康关系密切，但维生素片并非可以无限制服用。中国药店：www.ydzz.com
首先我们要知道，维生素最好的补充方式，是从饮食中摄取。中国药店：www.ydzz.com
人体对维生素的需要量很少，每日仅几十微克至几十毫克。所以，每天把维生素片当成必吃品，并不是一件好事。对于一些自身并不缺乏的维生素，盲目补充就会存在危险。中国药店：www.ydzz.com
水溶性维生素，如维生素C、B族维生素，能随尿液排出体外，但在排泄前，它们要经过人体，服用过量则有损健康。而且，过量服用维生素B1，可致头痛、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱，甚至大量出血。中国药店：www.ydzz.com
脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等，容易沉淀在脂肪组织和肝脏中，服用过量可引起中毒。中国药店：www.ydzz.com
廉价，是滥用的根本原因中国药店：www.ydzz.com
用极少部分的钱，就可以获取安全感，为什么不用呢？中国药店：www.ydzz.com
维生素片就是如此。中国药店：www.ydzz.com
补充维生素有很多好处，在不确定自己是否需要补充，价格又很低廉的同时，多数人的观点一定是“补总好过不补，反正也花不了几个钱！”中国药店：www.ydzz.com
对于老年人来说，长期服用降压药、降糖药，他们会担心肝脏和肾脏的“安危”，于是维生素就成了首选“安慰剂”——不需要付出很多成本，几块钱就可以买一百粒。中国药店：www.ydzz.com
加上现在短视频泛滥，通过一分钟的短视频，可以学到很多“有用”的知识。砖家会宣讲一些你不知道的生活小妙招，比如，“某某维生素可以预防什么，可以治疗什么，省钱又好用”。有些人刷到了很心动啊，就赶紧去药店买，顺便再给自己的老姐妹安利一下，药店的维生素B2就是这样被硬生生给买空了！中国药店：www.ydzz.com
维生素片虽然价格便宜，但它也是药，需要严格按照产品说明书或医嘱服用维，切勿将维生素当成营养药长期服用。如果自身不缺乏维生素，大可不必”锦上添花”，均衡搭配饮食即可。如果感觉自己没办法做到饮食均衡，可以适当选择多种维生素片，它们的优点是种类全、含量低，缺点是价格偏高。中国药店：www.ydzz.com
 |
|
