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1.坐位，用两手掌横置按于两耳上(拇指向下)，均匀用力向后推擦，回手时将耳背带倒再向前推擦，往返操作20次。中国药店：www.ydzz.com
2.双手拇指、食指捏住两耳垂做抖颤数次，然后用两食指插耳孔，做快速的震颤法数下，猛然拔出，重复操作10次。中国药店：www.ydzz.com
作用中国药店：www.ydzz.com
可调理肾气，利窍益聪。中国药店：www.ydzz.com
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按摩双耳有助补肾通窍
【2011-11-29】【作者：陈晨】【来源：中国中医药报】【阅读量：7707】【大 中 小】【打印】
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