自我承认劣势 让你更接近成功
【2011-01-13】【来源：39健康网社区】【阅读量：10302】【大 中 小】【打印】
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成功学的书教我们要用“积极思维”来“自我肯定”。但是，这种简单易学的方法，往往会让人心理产生更多的挫败感。中国药店：www.ydzz.com
赫德(Hud)从来就不是个特别自信的孩子。他的学习成绩中等偏下，身材瘦弱，长得也丝毫不出众，再加上与生俱来的沉默寡言，在学校里的同龄人中，他可算是最不起眼的一个了。中国药店：www.ydzz.com
赫德的父亲却是一名成功的商人，他不能忍受儿子在学校里没有过人之处，尤其对儿子不温不火的生活态度不满。“赫德，”他咆哮道，“每天早晨起床，你要像我一样，对自己说：‘我很棒，我很聪明，谁不爱我?’这样你就能精神饱满地战斗一天了。”中国药店：www.ydzz.com
赫德每天照做，但是他私下却对自己的朋友抱怨道：“这简直太荒谬了，我觉得恶心。”中国药店：www.ydzz.com
成功就像吃快餐?中国药店：www.ydzz.com
自从在20世纪50年代初叶，那本名为《积极思考的力量》的畅销书席卷美洲大陆起，类似“积极思考”等简单而易于操作的概念就成为了自助文化浪潮中一股最为基础的信条。它们以“主流”之名寄生于高节奏的社会，在半个多世纪中不断制作出一条又一条成功的秘诀。人们从各种媒体渠道不断受到这种自助文化的浸润。这些以自我肯定为基本信条的所谓“成功秘笈”至今依然很流行。翻开任何一本成功学的书，几乎都能看到提倡自我肯定的段落：“在我所从事的领域，我是出类拔萃的”，“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”，“谁说我比别人差，既然我们考入同一个学校，就证明我不比别人差”，“每天我都激励自己去实现人生目标”，“我建立了积极、健康的自我形象”，“我找到了自信、热情的自我”??中国药店：www.ydzz.com
但是，这些鼓励自己的话能在多大程度上起到作用呢?且不论某些断言存在十分明显的逻辑错误，例如，考入同一个学校的学生怎么就一定在个人能力上没有差别了呢。就算是那些非常笼统的褒奖，例如，“我很棒，我很出色”这样的话，又会对普通人的心理产生什么具体的刺激?中国药店：www.ydzz.com
越鼓气越泄气中国药店：www.ydzz.com
尽管数十年来人们对自我鼓励普遍认可，却很少有人用严格的方法考察这些溢美之词的效果。中国药店：www.ydzz.com
加拿大滑铁卢大学心理学系的乔安妮・伍德(JoanneWood)和她的同事们决定探索一下这个课题。他们在2009年7月份的《心理科学》(PsychologicalScience)上发表了一篇论文，对自我肯定的效果提出了自己的质疑，并设计了一个试验验证自己的猜想。中国药店：www.ydzz.com
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