电脑族喝什么花茶好
【2013-10-09】【来源：家庭医生在线】【阅读量：90780】【大 中 小】【打印】
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1、上午一杯绿茶中国药店：www.ydzz.com
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。中国药店：www.ydzz.com
绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。中国药店：www.ydzz.com
2、下午一杯菊花茶中国药店：www.ydzz.com
菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。中国药店：www.ydzz.com
疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配也算是完美。中国药店：www.ydzz.com
3、晚间一杯决明子茶中国药店：www.ydzz.com
决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗便秘很有效果。中国药店：www.ydzz.com
上班族护眼花茶特别推荐：枸杞菊花茶中国药店：www.ydzz.com
枸杞菊花茶，是一种护眼养生茶哦，对我们电脑族来说，非常有好处。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。中国药店：www.ydzz.com
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