肚子饿别乱吃!空腹时的13个饮食禁忌
【2013-02-04】【来源：爱美网】【阅读量：95869】【大 中 小】【打印】
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一忌 空腹吃糖中国药店：www.ydzz.com
英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸硷平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。中国药店：www.ydzz.com
二忌 空腹吃柿子中国药店：www.ydzz.com
因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。中国药店：www.ydzz.com
三忌 空腹吃冷冻品中国药店：www.ydzz.com
许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。中国药店：www.ydzz.com
四忌 空腹喝牛奶、豆浆中国药店：www.ydzz.com
因牛奶和豆浆裡含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用。中国药店：www.ydzz.com
五忌 空腹吃西红柿中国药店：www.ydzz.com
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。中国药店：www.ydzz.com
六忌 空腹饮酒中国药店：www.ydzz.com
因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。中国药店：www.ydzz.com
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