养生：蜂蜜润肺 啥时候喝最好？
【2012-11-13】【来源：家庭医生在线】【阅读量：104879】【大 中 小】【打印】
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我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。中国药店：www.ydzz.com
白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。中国药店：www.ydzz.com
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后中国药店：www.ydzz.com
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。中国药店：www.ydzz.com
用法：中午一杯蜂蜜水。中国药店：www.ydzz.com
2、消除大餐后的积食中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。中国药店：www.ydzz.com
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。中国药店：www.ydzz.com
3、润肺中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。中国药店：www.ydzz.com
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。中国药店：www.ydzz.com
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