春季喝豆浆有助于减肥瘦身
【2012-02-16】【来源：家庭医生在线】【阅读量：9644】【大 中 小】【打印】
本文共2页 当前为第2页
小编推荐豆浆减肥食谱中国药店：www.ydzz.com
说了那么多，现在是时候告诉大家制作豆浆的步骤了，下面，小编将为大家分别介绍一款纯豆浆和一款杂粮豆浆，MM们要跟着来做哦。中国药店：www.ydzz.com
纯黄豆豆浆中国药店：www.ydzz.com
材料：黄豆和水。中国药店：www.ydzz.com
制作方法：中国药店：www.ydzz.com
1.把黄豆放在水中浸泡一个晚上，第二天洗净。中国药店：www.ydzz.com
2.把洗净的黄豆放进豆浆机中，加入适量的水，(水的分量要根据自己的口味来选择，喜欢浓的就少放点水)再按下全豆豆浆的键。中国药店：www.ydzz.com
3.豆浆机停止运作后，把机内的豆浆放进锅内烧开即可。中国药店：www.ydzz.com
玉米豆浆中国药店：www.ydzz.com
材料：黄豆、玉米和水。中国药店：www.ydzz.com
制作方法：中国药店：www.ydzz.com
1.把黄豆放在水中浸泡一个晚上，第二天与玉米一起洗净。中国药店：www.ydzz.com
2.把洗净的黄豆和玉米一起放进豆浆机中，加入适量的水，(水的分量要根据自己的口味来选择，喜欢浓的就少放点水)再按下五谷豆浆键。中国药店：www.ydzz.com
3.豆浆机停止运转后，把机内的豆浆放进锅内烧开即可。中国药店：www.ydzz.com
温馨提示：豆浆的营养虽然丰富，但是也不是所有的人都适合喝。如果你的肠胃不好，尤其是喝完豆浆后肚子会出现鼓涨和拉肚子的情况，你就要少喝。同时，患有某些疾病，如胃炎、结石等疾病的MM饮用会引起不适。中国药店：www.ydzz.com
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
