冬季滋补菜 让女人滋阴又防燥
【2011-11-24】【来源：冬季滋补菜 让女人滋阴又防燥】【阅读量：8922】【大 中 小】【打印】
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菊花紫薯凤尾虾中国药店：www.ydzz.com
口感：爽脆清甜，紫薯和虾的混合口感，更是别具风味功效。富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是养生人士所推崇的健康食材，可口的紫薯茸酿上鲜美的九节虾，烹炸后外形玲珑俊俏，惹人喜爱，常吃能抗癌，滋阴养肾。中国药店：www.ydzz.com
原料：紫薯、九节虾、奶丝中国药店：www.ydzz.com
做法：中国药店：www.ydzz.com
1.把紫薯烤熟，取紫薯泥打成薯茸；中国药店：www.ydzz.com
2.把九节虾飞水去头去壳，留尾部；中国药店：www.ydzz.com
3.取适量紫薯茸搓成锤形，酿九节虾留尾部，上奶丝；中国药店：www.ydzz.com
4.放于五成油温浸炸，熟透即可。中国药店：www.ydzz.com
野生菌海皇金瓜盅中国药店：www.ydzz.com
口感：南瓜的清香很受欢迎，添加了海鲜和菌，甘软可人。中国药店：www.ydzz.com
功效：山珍海味共冶一炉，口味浓而不浊，有解毒、降血糖之功效。中国药店：www.ydzz.com
原料：美国小南瓜、老人头菌、牛肝菌、鸡枞菌、云耳、鲜鲍鱼、澳带中国药店：www.ydzz.com
做法：中国药店：www.ydzz.com
1.将金瓜1/3处切开放好，蒸熟待用；中国药店：www.ydzz.com
2.把鲜鲍鱼和澳带煎香待用；中国药店：www.ydzz.com
3.将野生菌落锅炒香，下鲍汁、蚝油、鲜鲍、澳带，焖熟起锅；中国药店：www.ydzz.com
4.把烹调好的食材放于金瓜盅内，淋上鲍汁即可。中国药店：www.ydzz.com
汽锅松茸虫草花炖土鸡中国药店：www.ydzz.com
口感：清香鲜美，松茸虫草花的清新遮盖了鸡肉的腥，却带出了甜美。中国药店：www.ydzz.com
功效：滋阴强体，增强抵抗力。中国药店：www.ydzz.com
原料：松茸菌、虫草花、枸杞子、火腿、土鸡中国药店：www.ydzz.com
做法：中国药店：www.ydzz.com
1.将土鸡飞水；中国药店：www.ydzz.com
2.将所有原料放于汽锅盅内；中国药店：www.ydzz.com
3.把气锅叠起六层再加盖，放在蒸炉上，猛火蒸4小时即可。中国药店：www.ydzz.com
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