中国药店－推荐7款秋季防病养生食谱

推荐7款秋季防病养生食谱

【2011-09-05】【来源：人民网】【阅读量：8753】【大中小】【打印】

本文共2页当前为第1页

　　1、菠菜粥

　　药膳配方：粳米100克，菠菜适量。

　　制作方法：先取菠菜放入沸水烫数分钟，捞出切细，加粳米共煮为粥。

　　用法：温服，早晚各服1次。

　　食用功效：治便涩滞不通、痔瘦及久病。适用于血虚老年便秘串老。

　　2、绿豆红枣粥

　　药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。

　　制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。

　　3、香蕉绿豆粥

　　药膳配方：绿豆60克、香蕉2根

　　制作方法：先将香蕉除柄蒂再清洗干净，连香蕉皮切碎，故人家用果汁机中快速搅打，过滤取汁故人杯中备用。将绿豆淘净后，故人砂锅，加水适量，大火煮沸后离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁中，拌匀即成。

　　用法：每日早、晚分饮。

　　食用功效：有清热除烦，利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症、营养不良性水肿等病症。

　　4、枸杞山药汤

　　药膳配方：淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。

　　制作方法：将猪腰剖开，切去白膜，清水冲洗，除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中，加水适量，大火烫滚后，改慢火煲2小时，汤成即可。

　　用法：1日2次，早晚分服。

　　食用功效：补肾止带。适用于带下病，及带下赤白，质稍粘无臭，头昏目眩，五心烦热，失眠多梦，舌红少苔，脉细略数等症状。

1 2 下一页返回　　关闭

相关阅读


·	秋季喝汤滋补润燥又养颜　[2013-10-11]
·	秋季适宜吃的5种水果　[2013-10-11]
·	秋季吃什么水果好　[2013-09-18]
·	入秋养胃最佳饮食　[2013-09-18]
·	秋季多吃白色食物清心润肺去秋燥　[2013-09-17]
·	秋季吃柑橘补充多种维生素　[2013-09-16]
·	秋季推荐5款美味养生汤　[2013-09-11]
·	秋9款药膳祛湿利水　[2013-08-13]
·	立秋饮食宜祛暑滋阴　[2013-08-09]
·	立秋后蔬果生吃熟吃做好选择　[2013-08-09]
·	深秋天气转冷吃什么最御寒　[2012-11-05]
·	霜降以后早餐要暖秋季早餐7件事　[2012-10-23]
·	秋季补血是好时机食疗中的5个误区　[2012-10-08]
·	秋季养生7种蔬菜必不可少　[2012-10-08]
·	秋季心火旺盛宜服莲子汤　[2012-09-18]
·	秋季喝豆浆养生调和阴阳滋润去燥　[2012-09-12]
·	养生须知：秋季饮食养胃的10大原则　[2012-08-29]
·	秋季养生的3大误区　[2012-08-27]
·	食补优于药补秋季养生分清8种体质　[2012-08-17]
·	九种体质如何贴秋膘？　[2012-08-10]

免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

推荐7款秋季防病养生食谱

【2011-09-05】【来源：人民网】【阅读量：8753】【大 中 小】【打印】

健康频道

推荐7款秋季防病养生食谱

【2011-09-05】【来源：人民网】【阅读量：8753】【大 中 小】【打印】

健康频道

【2011-09-05】【来源：人民网】【阅读量：8753】【大中小】【打印】