6月28日的大暴雨，让长沙城区经历了一场“内涝”之患。湖南省疾控中心提醒市民：洪水易致果蔬污染，市民购买果蔬时要认真辨别是否经雨水长时间浸泡，建议市民尽量选择茄子、辣椒等高秧植物，少吃韭菜、香菜、萝卜、土豆等矮株蔬菜。中国药店：www.ydzz.com
据了解，由于近来气温攀升，不少市民为了消暑，未加选择地吃一些生冷的蔬菜和瓜果，同时不注意消毒和清洗，导致近段时间省内肠胃疾病患者明显增加。省疾控中心流行病学防治科刘富强博士表示，夏季人们喝水较多，胃酸容易被稀释，致使灭菌能力减弱，如不注意饮食和劳逸结合，极易诱发肠胃疾病。28日湖南长沙等多地普降暴雨，更是增加了“病从口入”的危险。刘富强博士建议，暴雨季节，市民可准备一些常用菜以备候补需要，例如鸡蛋、豆制品等。还可购买一些受暴雨侵袭但不影响质量的蔬菜，例如芸豆、豇豆等。购买回来的果蔬要经过充分的清洗或削皮处理等再食用。避免吃生冷食品，尽量煮熟才吃。如要吃凉拌菜，应注意多吃姜蒜和醋。中国药店：www.ydzz.com
一旦因吃生冷食物诱发腹泻和胃肠炎，出现全身不适、食欲减退、腹胀等症状时，也不要着急，吃一些易消化的食物，忌肉类、忌粗纤维和胀气食物（芹菜、豆制品等）、忌冷热和刺激类的食物、忌性寒滑肠食物（甲鱼、花生等），减轻肠胃负担，并就近去正规医院进行对症治疗。中国药店：www.ydzz.com
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