临床常常遇见中老年病人，不明原因的下肢水肿。各种化验检查结果都正常，每天午后发现下肢水肿，清晨起床稍有减轻，病人往往有脚重乏力之感，老年病人还可能伴有气喘症状。中医辨证多属于脾虚湿气内盛所致。此时，可适当食用健脾、补气、化湿之品，同时注意保养脾胃的功能。若出现严重的气喘、水肿、腹胀，最好去找中医大夫调理。下面介绍两款食疗方供患者选用。中国药店：www.ydzz.com
1.薏仁茯苓粥 薏仁15克，茯苓30克，粳米50克。先将薏仁洗净浸泡两小时，再将茯苓研末。薏仁、粳米同放入瓦煲中，加适量清水，煮至水开后，调入茯苓粉。米粥熬熟后即可食用。或直接将薏仁15克，茯苓30克，粳米50克研末，每次服食前加水，调匀后在火上煮熟即可食用。此粥可补气健脾，对增强老人抵抗力，健脾消肿大有益处。中国药店：www.ydzz.com
2.党参茅根茶 党参、白茅根、玉米须各10克，开水冲泡。有健脾补气利水的作用。适用于胃口差、易脚肿的老人。中国药店：www.ydzz.com
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