[老年人]老人吃花生要慎吃“红衣” 避免血液黏稠

【2012-11-22】【作者：ICEMAN】【来源：39健康网】【阅读量：103221】【大 中 小】【打印】

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　　花生有降低胆固醇、延缓衰老、预防心血管疾病发生等功用，但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?中国药店：www.ydzz.com

　　1．痛风患者中国药店：www.ydzz.com

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。中国药店：www.ydzz.com

　　2．胆囊切除者中国药店：www.ydzz.com

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。中国药店：www.ydzz.com

　　3．胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者中国药店：www.ydzz.com

　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。中国药店：www.ydzz.com

　　4．想减肥的人中国药店：www.ydzz.com

　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，所以想减肥的人应远离花生。中国药店：www.ydzz.com

　　5．糖尿病患者中国药店：www.ydzz.com

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30克）。但18粒花生就相当于一勺油（10克），能够产生90千卡的热量。中国药店：www.ydzz.com

　　6．高脂蛋白血症患者中国药店：www.ydzz.com

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。中国药店：www.ydzz.com

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