高血脂不适宜吃什么食物?中国药店:www.ydzz.com
1. 奶油制品:体重增加、血糖和血脂升高中国药店:www.ydzz.com
常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。中国药店:www.ydzz.com
2. 方便面:心血管风险、影响肝脏中国药店:www.ydzz.com
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。中国药店:www.ydzz.com
3. 果脯、话梅和蜜饯类食物:致癌、损害肝脏中国药店:www.ydzz.com
含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。中国药店:www.ydzz.com
[高血脂]少食多餐 降血脂应选对食物
【2011-11-25】【来源:39健康网】【阅读量:9968】【大 中 小】【打印】
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