[高血脂]要警惕高血脂伤害腿部的信号
【2011-11-10】【作者：林晓】【来源：39健康网】【阅读量：10475】【大 中 小】【打印】
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8、小腿肌肉萎缩中国药店：www.ydzz.com
严重下肢动脉硬化闭塞症会出现小腿肌肉萎缩，血流不足会导致肌肉纤维的减少，重度下肢动脉硬化闭塞症患者小腿肌肉萎缩程度会高达50%。中国药店：www.ydzz.com
9、组织坏死中国药店：www.ydzz.com
有80%的患者病情不会发展到组织坏死程度，但是大约20%的重症患者出现局部组织坏死，这就需要截肢，甚至会危及生命。中国药店：www.ydzz.com
日常运动要坚持中国药店：www.ydzz.com
有些下肢动脉硬化闭塞症患者走一会儿路小腿就疼，只好停下来，歇一会疼痛消失，再走一段又开始疼。然而疼痛会让很多病人因此变得不敢动，但越是不动，腿部血液循环越差，病情会越来越严重。患者除了要接受正规治疗外，还要进行积极合理的运动，这样能增加血流量，改善血管功能，降低疼痛敏感性，减轻跛行症状。下面推荐两种适合的运动：中国药店：www.ydzz.com
1、Buerger运动中国药店：www.ydzz.com
患者先要仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。中国药店：www.ydzz.com
2、步行中国药店：www.ydzz.com
先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。中国药店：www.ydzz.com
运动强度应该是运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次；运动时间每次30-60分钟；运动频率每天2次。中国药店：www.ydzz.com
但当有发热、感染、血栓性静脉炎、深静脉血栓、动脉瘤等是不宜进行的。中国药店：www.ydzz.com
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