[肝硬化]肝硬化患者宜做四种按摩锻炼法
【2011-08-25】【来源：大洋网】【阅读量：7846】【大 中 小】【打印】
对于确诊为代偿期肝硬化的病人，要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动；对于失代 偿肝硬化病人，一般病情较重须休息，有并发症者须绝对卧床及住院治疗。在疾病恢复期，患者可根据病情，适当做保健按摩以健身。中国药店：www.ydzz.com
1.肝纤维化肝硬化保健按摩法中国药店：www.ydzz.com
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。中国药店：www.ydzz.com
本法有疏肝理气，散结消肿的作用。中国药店：www.ydzz.com
2.酒精性肝硬化按摩法中国药店：www.ydzz.com
按摩部位：主要按摩胸部。中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。中国药店：www.ydzz.com
本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。中国药店：www.ydzz.com
3.宽胸顺气按摩法中国药店：www.ydzz.com
按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。中国药店：www.ydzz.com
本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。中国药店：www.ydzz.com
4.散步逸游中国药店：www.ydzz.com
坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。中国药店：www.ydzz.com
有条件的话，适当安排时间，投身于自然.游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。中国药店：www.ydzz.com
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