江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院护理部周琴主任介绍， 孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳，“日光浴”是儿童生长很好的“活化剂”。中国药店：www.ydzz.com
但在秋、冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：其中上午7～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱，红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力；上午9～10时和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间，同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化。中国药店：www.ydzz.com
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