盘点儿童不宜经常吃的食物
【2013-05-08】【来源：39健康网】【阅读量：88255】【大 中 小】【打印】
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医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。中国药店：www.ydzz.com
1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。中国药店：www.ydzz.com
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。中国药店：www.ydzz.com
3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。中国药店：www.ydzz.com
4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。中国药店：www.ydzz.com
5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。中国药店：www.ydzz.com
6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。中国药店：www.ydzz.com
7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。中国药店：www.ydzz.com
8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。中国药店：www.ydzz.com
9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。中国药店：www.ydzz.com
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