选对食物缓解孕吐反应
【2011-11-02】【来源：完美孕妇】【阅读量：11736】【大 中 小】【打印】
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孕吐（morningsickness），俗称“害喜”，这是由于妈妈怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况，一般是在早晨起床时反应最厉害。孕吐是妊娠早期的正常反应、是健康怀孕的征兆，说明胚胎着床的情况非常棒！孕吐是怀孕中一个必然的过程，孕妈咪承受着辛苦和难受，也体味着孕育的甜蜜！中国药店：www.ydzz.com
孕吐是一种警讯中国药店：www.ydzz.com
孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉，但从另一个角度看来，这也是保护胎儿的一种方法。有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。也有说法认为，因为孕吐频繁的出现，孕妈咪就会选择较健康的食物进食，避免过分油腻、精致的食物（这些食物更容易引起呕吐感）。不论如何，在胎宝宝器官形成的重要时期，孕吐也算是一个警讯，提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意，以免影响胎儿的正常发育。中国药店：www.ydzz.com
为什么会“孕吐”？中国药店：www.ydzz.com
A、生理因素中国药店：www.ydzz.com
1、妈妈在怀孕后体内荷尔蒙分泌增加；中国药店：www.ydzz.com
2、妈妈体内会分泌大量黄体素来稳定子宫、减少子宫平滑肌的收缩，这也会影响肠胃道平滑肌的蠕动而造成消化不良。中国药店：www.ydzz.com
以上这些生理因素都会导致孕妈咪出现胃酸、恶心、呕吐，食欲也出现明显异常变化。中国药店：www.ydzz.com
B、心理因素中国药店：www.ydzz.com
1、因不适应孕期的生理变化中国药店：www.ydzz.com
2、过度担心胎儿的生长发展中国药店：www.ydzz.com
3、对养育宝宝过度担忧、没自信；中国药店：www.ydzz.com
4、对产后自己的恢复非常恐惧，担心自己会变得很糟；中国药店：www.ydzz.com
5、担心因为怀孕而过分担心和老公的情感出现问题。中国药店：www.ydzz.com
以上这些心理因素会导致孕妈咪精神压力过大、情绪很不稳定，并逐渐转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐。中国药店：www.ydzz.com
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