新妈妈体质不同饮食也不同
【2011-09-06】【来源：摇篮网】【阅读量：9780】【大 中 小】【打印】
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每位准妈妈升级的过程都可谓历尽千辛万苦，宫缩的阵痛，体力的耗损，不亚于经历了一场战役，而光荣升级的妈妈们，在月子期间，需要进行身体的调理来恢复体力和健康。而根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，不仅能收到的良好的效果，还可以将不好的体质改善过来。中国药店：www.ydzz.com
产妇体质属性及其适用食物分析如下：中国药店：www.ydzz.com
1、寒性体质中国药店：www.ydzz.com
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。中国药店：www.ydzz.com
适用食物中国药店：www.ydzz.com
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。中国药店：www.ydzz.com
忌食中国药店：www.ydzz.com
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。中国药店：www.ydzz.com
宜食中国药店：www.ydzz.com
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。中国药店：www.ydzz.com
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