牙龈上火含点食醋
【2012-10-23】【来源：健康时报】【阅读量：104557】【大 中 小】【打印】
很多人到了秋天出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。中国药店：www.ydzz.com
需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。中国药店：www.ydzz.com
按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。中国药店：www.ydzz.com
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。中国药店：www.ydzz.com
(安徽省中医院针推科 王金山)中国药店：www.ydzz.com
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
