多项研究证实,睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等增加。8月29日出版的美国心脏协会《高血压》杂志网络版,刊登哈佛大学医学院一项新研究,老年男性深层睡眠时间过少会导致高血压危险大幅增加。中国药店:www.ydzz.com
哈佛大学医学院苏珊·雷德林博士和彼得·C·法拉尔教授对784名平均年龄为75岁的老年男性进行了研究。研究期间,研究人员根据参试老人深层睡眠时的慢波期(SWS恢复睡眠)时间长短,将参试者分成4组,完成SWS时间与高血压发病率关联对比研究。结果发现,SWS深层睡眠时间最短的老年男性罹患高血压的几率比SWS时间最长的老年男性高出80%。研究人员将年龄、种族、肥胖和睡眠时间长短等因素纳入综合考虑范畴之后,这一结果并不受影响。中国药店:www.ydzz.com
雷德林博士表示,SWS深层睡眠时间随着年龄增加而呈下降趋势。新研究中涉及的老年参试者SWS时间平均占总睡眠时间的11.2%。中国药店:www.ydzz.com
这项为期近4年的跟踪调查研究发现,那些SWS时间占总睡眠时间不足4%的老年人更容易罹患高血压。这些老年人夜间睡眠过程中惊醒次数更多,也更容易出现睡眠呼吸暂停等睡眠问题。中国药店:www.ydzz.com
深层睡眠差高血压危险增八成
【2011-09-02】【作者:陈宗伦】【来源:中国中医药报】【阅读量:7345】【大 中 小】【打印】
相关阅读 |
· | 睡眠不好或增前列腺癌风险 [2013-07-22] |
· | 日本研究证实:睡前兴奋影响入睡并非经验之谈 [2013-07-16] |
· | 睡眠不足对女性损害更大 [2013-06-21] |
· | 研究表明:睡眠不好或增加前列腺癌风险 [2013-05-28] |
· | 新方法十分钟可判断睡眠深度 [2013-05-10] |
· | 男性和女性的睡眠有何不同? [2013-01-04] |
· | 加拿大研究发现青少年睡眠不足容易患心脏病 [2012-11-26] |
· | 睡眠不好可能诱发精神分裂 [2012-11-20] |
· | 加拿大发现:睡眠充足的孩子在学校表现更佳 [2012-11-20] |
· | 英国研究显示缺少睡眠可导致人终身记忆丧失 [2012-11-19] |
· | 研究发现:周末睡懒觉的人平时更爱犯困 [2012-11-12] |
· | 日本研究发现:生物钟周期延长可致睡眠障碍 [2012-09-20] |
· | 美国研究发现:睡眠不足会影响到疫苗效力 [2012-08-21] |
· | 研究表明:年轻睡不好老了易痴呆 [2012-03-20] |
· | 研究表明每天睡眠不足5小时 患糖尿病风险高5倍 [2012-02-13] |
· | 睡眠能保留痛苦记忆 [2012-01-29] |
· | 做梦有助于抚平记忆中的伤痛 [2012-01-20] |
· | 睡眠时间和次数可能由基因决定 [2012-01-12] |
· | 日本研究发现:睡不好夫妻更容易吵架 [2011-12-02] |
免责声明:中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。