《印度时报》最近刊文称，发呆是一个最简单的减压方法。美国研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，让人们注意力和意念更集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑。中国药店：www.ydzz.com
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