11条排毒养颜秘笈 提升健康与魅力指数
【2013-06-21】【来源：爱美网】【阅读量：83349】【大 中 小】【打印】
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吃东西不要太快，多咀嚼中国药店：www.ydzz.com
这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质。中国药店：www.ydzz.com
三餐定时中国药店：www.ydzz.com
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。中国药店：www.ydzz.com
多流汗中国药店：www.ydzz.com
除了运动之外，泡澡是很好的排毒法，它利用热气让毛细孔张开、肌肤大量排汗。如果想让效果更显著，在水里加些浴盐就能更彻底地清除有害物质，排除废水。如果懒得泡澡，每周固定运动也能加速淋巴循环，有助排毒。中国药店：www.ydzz.com
多清洁中国药店：www.ydzz.com
皮肤是身体抵御毒素侵害的一项重要武器。因此。保持毛孔畅通就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养最重视清洁，比如利用去角质或深层清洁面膜产品带走肌肤表面脏污，如此就能保持毛孔通畅。中国药店：www.ydzz.com
维护心理健康中国药店：www.ydzz.com
虽然说，保持心情舒畅、时刻舒缓压力是众人皆知的健康宝典。在这个关注心理健康的时代，每个人都应该注意关照自己的内心，学会适合自己的解压方式。中国药店：www.ydzz.com
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