养生：健康喝水方法 可以治疗这11种病
【2013-06-05】【来源：人民网】【阅读量：87693】【大 中 小】【打印】
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七、肥胖中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：餐后半小时喝一些水。中国药店：www.ydzz.com
有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。中国药店：www.ydzz.com
你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。中国药店：www.ydzz.com
八、咳嗽中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：多喝热水。中国药店：www.ydzz.com
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。中国药店：www.ydzz.com
首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。中国药店：www.ydzz.com
九、失眠中国药店：www.ydzz.com
要这样喝哟：热水的按摩作用是强效的安神剂。中国药店：www.ydzz.com
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。中国药店：www.ydzz.com
而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。中国药店：www.ydzz.com
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