清明出行小贴士 踏青祭扫须“五防”
【2013-04-03】【来源：新民晚报】【阅读量：91848】【大 中 小】【打印】
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雨天也要防火提倡文明祭祀中国药店：www.ydzz.com
清明时节上山祭祀，不少人焚烧纸钱，火种随风飘散，给山林防火造成了极大压力。中国药店：www.ydzz.com
泉州市森林防火办提醒，在清明扫墓期间，市民尽量不要携带火种上山，应用绿色环保的方式祭拜祖先，用鲜花代替纸烛，做一名文明的低碳扫墓人。即使是在墓区，也请市民在指定地点焚香烧纸。防火办特别提醒，清源山上禁止明火。中国药店：www.ydzz.com
虽说这几天泉州以阴雨天气为主，但山上的枯枝败叶较多，一旦尚未完全熄灭的烟头掉在这些易燃物上，很容易引起火灾。因此，上山扫墓时切忌吸烟。并请家长看紧孩子，别让他们玩火。中国药店：www.ydzz.com
一旦发现火灾，不可盲目乱逃，要充分利用身边可以灭火的物品进行扑打，并立即请求周围群众及工作人员支援，及时拨打电话报警。中国药店：www.ydzz.com
爬山运动量大 随身带巧克力中国药店：www.ydzz.com
上山扫墓耗时长，体能消耗大，老人、妇女容易出现低血糖症状。建议市民出行之前，准备巧克力、糖果或含糖饮料，一旦出现头晕、怕冷、出冷汗、手颤等低血糖反应时，马上吃一点糖分较高的食物能有效缓解症状。同时，还应多喝水，适当补充水分。中国药店：www.ydzz.com
福医大附属二院急诊科副主任王耀国建议，当出现低血糖症状时，糖尿病人适合进食无糖食物或点心，比如苏打饼干，不可食用含糖太高的食物。中国药店：www.ydzz.com
此外，到野外扫墓还应注意预防花粉过敏。有过敏体质的人到野外可戴口罩、墨镜、手套等，穿上长袖衣裤，尽可能减少皮肤外露。行走时应选择花草树木上风口行走，必要时还应带上防过敏的药物。中国药店：www.ydzz.com
雨天山上气温低，市民应及时增减衣物，预防感冒。中国药店：www.ydzz.com
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