掌握28组医学数字 没有医生也能知道病情
【2012-06-18】【来源：爱美网】【阅读量：110020】【大 中 小】【打印】
本文共4页 当前为第3页
16、血压值：正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12、0-18、7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8、0-12、0kpa)之间中国药店：www.ydzz.com
高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。中国药店：www.ydzz.com
在安静未用抗高血压药的情况下测量血压，至少三次发现收缩压140毫米汞柱和（或）舒张压90毫米汞柱，可诊断为高血压。收缩压≥140毫米汞柱，但舒张压<90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压。 不过，最新高血压标准对收缩压介于一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒张压介于八十至八十九毫米汞柱的民众，已被视为可能发展高血压的高危险群。 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压患者应在医生指导下应用降压药物把血压控制在正常范围，有糖尿病、肾病者，最好将血压控制在130/80毫米汞柱以下。中国药店：www.ydzz.com
17、 糖尿病诊断标准：空腹血糖>7、0毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>11、1毫摩/升中国药店：www.ydzz.com
如果符合上述标准，则已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。中国药店：www.ydzz.com
18、糖尿病排除标准：空腹血糖>6、1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>7、8毫摩/升中国药店：www.ydzz.com
19、糖尿病前期诊断标准：6、1毫摩/升11、1毫摩/升中国药店：www.ydzz.com
如果血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标准，说明正处于糖尿病前期，如不提高警惕，不积极干预，很快会发展为糖尿病。中国药店：www.ydzz.com
20、糖尿病预警信号：空腹血糖>5、6毫摩/升中国药店：www.ydzz.com
当空腹血糖超过该标准时，糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加。中国药店：www.ydzz.com
空腹血糖>5、6毫摩/升者应尽快去医院查一次糖耐量试验（OGTT），以确定是否有餐后血糖升高因为在糖尿病早期或糖耐量受损阶段，空腹血糖可完全正常。中国药店：www.ydzz.com
21、糖化血红蛋白正常值≤6、5%中国药店：www.ydzz.com
糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平，是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7、0%作为治疗达标的标准之一，老年人可略放宽标准（7、0%-7、5%），中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6、5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%。中国药店：www.ydzz.com
22、每人每日用油25克为宜中国药店：www.ydzz.com
烹调时最好用植物油，以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。中国药店：www.ydzz.com
23、每天食盐量不宜超过6克中国药店：www.ydzz.com
盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。中国药店：www.ydzz.com
24、每天吃蔬菜400-500克中国药店：www.ydzz.com
每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低。中国药店：www.ydzz.com
25、每日摄入钙：健康成人600-800毫克中国药店：www.ydzz.com
中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高。水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。中国药店：www.ydzz.com
免责声明：中国药店网转载的新闻及评论仅代表作者个人观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性、有效性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
