中国药店－脸色不好=健康出问题 8种症状如何调养

脸色不好=健康出问题 8种症状如何调养

【2012-03-22】【来源：爱美网】【阅读量：9603】【大中小】【打印】

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　　5、脸颊：

　　如果你抽烟，你的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！

　　6、嘴角：

　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

　　含铁质丰富的有：动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，另外，菠菜+猪肝是补铁最好的搭配。

　　7、嘴唇：

　　干燥寒冷季节，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维生素B群，需要及时补充。

　　含有维生素B的食物有：柑橘类水果、土豆、酸菜等、芦笋、杏仁、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

　　8、下颚：

　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

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健康频道

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