新陈代谢是生存根本 日常养护远离4种代谢病
【2011-12-22】【来源：爱美网】【阅读量：9584】【大 中 小】【打印】
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【痛风】中国药店：www.ydzz.com
症状：关节会疼痛、红肿，摸上去会有发热、灼烧的感觉。中国药店：www.ydzz.com
如何照护：多吃新鲜水果、蔬菜，并多喝水。每天喝2公升的水，以稀释尿液，并防止尿酸的堆积。中国药店：www.ydzz.com
最好少吃：过量饮酒、禁吃家畜内脏、野味、沙丁鱼和贝类。禁止服用阿斯匹灵的药物。中国药店：www.ydzz.com
预防之道：减少吃含有高普林的食物，因为这类食物会增加血液中尿酸的含量，使尿酸在关节中积聚。中国药店：www.ydzz.com
如果延迟治疗会：发作会越来越频繁，接著损害关节，有时还会损害肾脏（如导致肾结石）或其他内脏。中国药店：www.ydzz.com
【糖尿病】中国药店：www.ydzz.com
症状：频尿、多尿、体重下降、消化不良、饥饿感、口渴等。中国药店：www.ydzz.com
如何照护：多吃高纤维、含淀粉的食物，如全麦面包、豆类等，多吃新鲜水果和蔬菜，帮助吸收可溶性纤维和维生素。中国药店：www.ydzz.com
最好少吃：太甜或太咸的食物，如蛋糕、糖果、巧克力，以及饮料。也不能吃太甜的水果。中国药店：www.ydzz.com
预防之道：要非常注重自己的饮食生活，严格控制自己的体重，同时养成运动的好习惯。中国药店：www.ydzz.com
如果延迟治疗会：损害全身组织，并提高并发症，如心脏病、肾衰竭、失明、中风等发生的机率。中国药店：www.ydzz.com
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