12招帮你判断是否气血充足
【2011-11-07】【来源：搜狐健康论坛】【阅读量：10065】【大 中 小】【打印】
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6、看眼睛中国药店：www.ydzz.com
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。中国药店：www.ydzz.com
7、看头发中国药店：www.ydzz.com
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。中国药店：www.ydzz.com
8、摸手的温度中国药店：www.ydzz.com
假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。中国药店：www.ydzz.com
9、看手指甲上的纵纹中国药店：www.ydzz.com
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。中国药店：www.ydzz.com
10、看牙龈中国药店：www.ydzz.com
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。中国药店：www.ydzz.com
11、看睡眠中国药店：www.ydzz.com
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。中国药店：www.ydzz.com
12、看运动中国药店：www.ydzz.com
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。中国药店：www.ydzz.com
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