清情绪毒素调整心态乐观开朗中国药店:www.ydzz.com
有很多人在尝试了上述所有排毒办法后,却依然觉得自己“百毒缠身”,浑身不舒服,还长痘、上火,此时需要从情绪、心理上下手,清理“情绪垃圾”。不愉快的心情、不平和的心态、压力所导致的情绪失常,都能增加体内毒素的蓄积,而且其危害比通过食物、空气摄入的毒素的危害要大得多。中国药店:www.ydzz.com
专家建议,保持心情开朗是排毒的重要手段,而过去一直被忽视。建议通过多听欢快的音乐、多看美丽的画面,积极调整心态、少被不愉快的情绪缠绕,做到时刻心情舒畅,是由内而外清除身体毒素的重要手段。中国药店:www.ydzz.com
十种排毒食物大搜罗中国药店:www.ydzz.com
新鲜木耳:有补气活血、凉血滋润的作用,能够清除血液中的热毒。中国药店:www.ydzz.com
苦瓜:有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。中国药店:www.ydzz.com
绿豆:味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。中国药店:www.ydzz.com
蜂蜜:生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。中国药店:www.ydzz.com
海带:含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。中国药店:www.ydzz.com
番茄:所含的番茄素甘酸微寒,其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显。中国药店:www.ydzz.com
丝瓜:甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用。中国药店:www.ydzz.com
芹菜:可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。中国药店:www.ydzz.com
大蒜:被广泛认为具有解毒作用,还可使体内铅的浓度下降。中国药店:www.ydzz.com
绿叶蔬菜:可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。中国药店:www.ydzz.com
让你百毒不侵的身体排毒细则
【2011-09-15】【来源:京华时报】【阅读量:9971】【大 中 小】【打印】
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