通过汗的“颜色”辨健康中国药店：www.ydzz.com
黄汗中国药店：www.ydzz.com
汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。中国药店：www.ydzz.com
白汗中国药店：www.ydzz.com
从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。中国药店：www.ydzz.com
红汗中国药店：www.ydzz.com
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。中国药店：www.ydzz.com
绿汗中国药店：www.ydzz.com
汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎。中国药店：www.ydzz.com
通过汗的“气味”辨健康中国药店：www.ydzz.com
尿臭味 汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。中国药店：www.ydzz.com
腥臭味汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。中国药店：www.ydzz.com
香味 汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。中国药店：www.ydzz.com
从出汗的伴随症状看健康中国药店：www.ydzz.com
多汗伴有怕热、食量增加、心跳加快、肢体颤抖等症状者，可能患上了甲亢。出冷汗，且有面色苍白、晕厥者，可能是低血糖症。多汗呈阵发性，同时有血压升高者，可能是嗜铬细胞瘤在作祟。中国药店：www.ydzz.com
现代人的出汗方式主要是被动出汗中国药店：www.ydzz.com
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了；被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……中国药店：www.ydzz.com
总体来说，因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28.2%。这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。中国药店：www.ydzz.com
出汗的8大养生保健作用中国药店：www.ydzz.com
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。中国药店：www.ydzz.com
1、排出毒素。中国药店：www.ydzz.com
首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。中国药店：www.ydzz.com
2、控制血压。中国药店：www.ydzz.com
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。中国药店：www.ydzz.com
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