公民健康素养第9条:中国药店:www.ydzz.com
献血助人利己,提倡无偿献血中国药店:www.ydzz.com
专家解读中国药店:www.ydzz.com
无偿献血是获得安全血液供应的重要渠道。成年人平均有4000至5000毫升血液,其中20%左右的血液处于贮存备用状态,每次献血200至400毫升,两次献血间隔不少于6个月,是安全无害的,而且还可以刺激骨髓的造血功能,对预防高黏度血症、心脑血管病有一定的作用。我国实行无偿献血制度,献血者及家属享有免费或者优先用血的权利。中国药店:www.ydzz.com
公民健康素养第10条:中国药店:www.ydzz.com
成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃至37℃;平静呼吸16至20次/分;脉搏60至100次/分。中国药店:www.ydzz.com
专家解读中国药店:www.ydzz.com
血压、体温、呼吸、脉搏等指标反映一个人的身体状态,超过正常范围提示健康可能受到损害。健康成人理想血压应低于120/80毫米汞柱,当收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱,应请医生诊断是否患了高血压。中国药店:www.ydzz.com
成人的正常腋下体温为36℃至37℃,24小时内波动不超过1℃;安静状态下,呼吸频率为16至20次/分;脉搏为60至100次/分。这些指标受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。中国药店:www.ydzz.com