对策生理篇中国药店：www.ydzz.com
清茶淡饭让肠胃减负中国药店：www.ydzz.com
新快报讯为什么春节期间人们容易患肠胃疾病呢?广医二院消化科主任丁元伟分析,春节期间聚餐增多,而鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂,都会加大胃肠负担,让你出现腹痛腹泻、腹胀等症状。因此,节后应该清茶淡饭,为肠胃松绑,如食用新鲜天然的食物,少盐、少油是所有人都适用的饮食原则。中国药店：www.ydzz.com
1 “应酬族” 可用药保护胃黏膜中国药店：www.ydzz.com
病例:“感情深,一口闷”,30岁广州小伙子阿达大年初一就因为和朋友聚会狂喝白酒导致胃出血,被送到广医三院急诊科。患者有胃出血病史,还因此动过手术,本该远离酒精,可到了过节一和朋友聚会,就频频破戒,所幸这次出血量不多,医生用一般手段处理,血就止住了。中国药店：www.ydzz.com
医生支招:广医三院急诊科医生胡峻岩表示,由于酒精进入人体后,除了伤及胃粘膜外,还会在血液中迅速扩散,难以用食物调解。为此春节期间大量喝酒的市民,节后最好远离酒精,以免酒精积聚在体内。对于受伤的胃黏膜,好酒人士可用抗溃疡药类,如胃达喜、胃舒平等药物。而饮食方面少喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性饮品,同时要坚持“少盐、少油”原则。中国药店：www.ydzz.com
2 “御宅族” 喝酸奶平衡肠道菌群中国药店：www.ydzz.com
病例:广医二院消化科主任丁元伟表示,节后前来看病的患者,更多是“御宅族”。“他们过节只愿意呆在家里玩电脑、看电视。有的只吃零食不吃正餐,有的甚至整天只吃一顿饭。节后生活恢复正常,而‘宅女’、‘宅男’们一正常进食,肠胃马上翻江倒海,呕吐、腹泻。”中国药店：www.ydzz.com
医生支招:丁元伟指出,春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因,过节期间肠胃蠕动减少,一下子受不了食物刺激所致。胃肠功能不好的人群,或者出现胃肠不适的患者,节后可食用含有益生菌的食物。例如每天一瓶酸奶、益力多等饮料,补充高含量的乳酸菌能迅速恢复肠胃菌群平衡。中国药店：www.ydzz.com
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