心脏病之忧中国药店：www.ydzz.com
老年人特别是妇女经常被劝告要多补钙，但是英国阿伯丁大学和新西兰奥克兰大学的科学家最近在研究中却发现，经常通过口服或注射等非自然方式补钙会导致老年人患心脏病的风险增加，该研究发表在《英国医学杂志》上。中国药店：www.ydzz.com
研究人员对11个临床试验中的1.2万名年龄在40岁以上的中老年试验对象进行了长达3年半的研究。在试验期间，一半的试验对象长期服用含量500mg以上的钙片，而另一半则服用淀粉制成的安慰剂药片。在剔除了年龄、是否吸烟、高血压等其他影响因素后，服用钙片的试验对象比未服用者患心脏病的概率仍高出了30%，患卒中的风险也比服用安慰剂的试验对象高。中国药店：www.ydzz.com
不宜盲目补钙中国药店：www.ydzz.com
研究人员在调查中发现，许多中老年人特别是女性都是因为骨质疏松而补钙，而其补钙的方式主要是服用钙片，还有一些人采取注射的方式补钙（这种方式副作用更大，一般会引起呕吐）。现在看来，这些补钙药物虽有预防骨折的功效，但患者在服用前还是应当向医生咨询是否适合服用这类药物。中国药店：www.ydzz.com
目前研究人员尚不清楚非自然方式摄入钙质诱发心脏病的机理。在此前曾有医学研究者证明过量补钙会增加心脏负荷，因为血液中的钙含量过高将导致血管硬化，从而影响血小板的形成、诱发心脏病。但是此次研究表明，即使是适量服用钙片，仍然会令血液中的钙含量在4～6个小时之内比正常值高很多。中国药店：www.ydzz.com
营养专家一般认为每人每天需要摄入大概700mg的钙质，如果摄入量超过700mg则多余的钙质对人体也不会有任何益处。来自新西兰奥克兰大学的Ian Reid教授说：“人们以为通过口服的方式来摄取钙质是一种天然的补钙方式，但其实并非如此。”他呼吁老年人应多吃富含钙质的食物（如牛奶）、多进行体育锻炼（如散步、上下楼梯等）和不要吸烟，这些才是应对因缺钙导致的骨质疏松等疾病的最佳方法。中国药店：www.ydzz.com
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