未时：营养大调整，就看小肠经泌别清浊的功能有多强中国药店：www.ydzz.com
未时——13∶00～15∶00——小肠经最旺中国药店：www.ydzz.com
古代有一种说法，羊在日跌之时吃草。为什么呢？因为日跌之时是由小肠经“当班”主时的未时，而小肠是管消化吸收、泌别清浊的，羊此时吃草，消化吸收好，新陈代谢好，羊就长得好，长得壮。中国药店：www.ydzz.com
而对人来说也是同样的道理，虽然我们午饭在午时就吃了，但消化吸收却是在未时进行的，这餐饭吃得好不好会对我们的身体健康产生非常深远的影响。因为只有我们的小肠得到充足的营养补充，小肠经的气血才会充足，才有能力加强全身的气血供应，强化与心经的沟通联系，促进新陈代谢和身心健康。中国药店：www.ydzz.com
未时不是“未事”，小肠不是小事，身心健康无小事，行动应该从现在开始！中国药店：www.ydzz.com
午餐吃饱也要吃好，这样才能让小肠经得到充足的营养供应中国药店：www.ydzz.com
“热心肠”其实是小肠经阳气旺盛，“心肠”热中国药店：www.ydzz.com
工作累了，在桌边蹭蹭手掌就可以消除颈肩酸痛中国药店：www.ydzz.com
下午两三点脸红心跳病在心，但要从小肠经来治中国药店：www.ydzz.com
孝敬父母的最好礼物——养老穴124中国药店：www.ydzz.com
附：未时经络锻炼：每天摆臂100次，小肠经气血最顺畅中国药店：www.ydzz.com
申时：多喝水，膀胱经才能持久地保持青春活力中国药店：www.ydzz.com
申时——15∶00～17∶00——膀胱经最旺中国药店：www.ydzz.com
对我们来说，每天有两段时间最为宝贵，一个是朝阳初升之时，一个是夕阳西下之际，这两段时间人的精力最为旺盛，思维敏捷，四肢灵活，既是工作学习的良辰吉时，也是活动身体的绝佳时机。可以说，一个人的身体好不好，精气神足不足，主要就看这两个时间的表现。尤其是由猴子所代表的从15点到17点的申时，如果这段时间你“人困马乏”，筋疲力尽，那就赶快出去活动活动，振奋精神，提升阳气。中国药店：www.ydzz.com
申时人体还有一个重要的任务，就是新陈代谢，这段时间是身体的一个代谢高峰。因为此时是由膀胱经“当班”，而膀胱是人体日常的主要废物排泄通道，就是装、泄废水的。如果这时候能多喝点水冲一冲身体的这个“下水管道”，那就能有效预防管道生锈、拥堵等麻烦事儿的发生！中国药店：www.ydzz.com
多喝水促进尿液排泄，让膀胱“津液之府”实至名归中国药店：www.ydzz.com
申时阳气沉降，是用泻下法治疗中下焦脏器疾病最为有利的时间中国药店：www.ydzz.com
下午三四点犯困，多是膀胱经阳气衰弱，气血不足中国药店：www.ydzz.com
“动汗为贵”，申时是健身除病的最佳时机中国药店：www.ydzz.com
掌心“灸”天柱，电脑一族明目解乏的小妙招中国药店：www.ydzz.com
附：申时经络锻炼：背部两根擎天柱，膝后一口健康井中国药店：www.ydzz.com
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