见证：中国药店：www.ydzz.com
Rose，65岁时还是一个癌症病人。退休后的她一直在想一个问题：如果生命中没有新的“投资”，健康、人际关系、财富等都会缓慢地减退。于是她决定给自己设立一些目标：扩大社交圈、改善健康、拓展理财视野。中国药店：www.ydzz.com
为了实现这一切，她学会了玩桥牌、投资股票，并且从最初加入小区的散步团体，发展到了现在爬山。她的身体在不断康复，并且在向珠穆朗玛峰基地大本营行进的途中，庆祝了自己的68岁生日。对她来说，退休后的目标不仅是为了一个快乐的晚年，也是自己一生梦想的完满。Rose说：“生命就是一个通向未知的旅行。我们的目标就是指南针。”中国药店：www.ydzz.com
你会设计目标吗?中国药店：www.ydzz.com
正面：“我准备将收入的10%投资股市”比“我将停止乱花钱”好。中国药店：www.ydzz.com
在掌握之内：你的目标必须关于你自己，而不是别人。即便与你的关系再重要，别人的事也不该成为你的目标。所以，你不能决定你的伴侣是否戒烟，等等。中国药店：www.ydzz.com
可操作：一般而言，一次设立两三个目标对大多数人而言就可以了。有些人喜欢一次制定6个目标，甚至更多。但是在开始学习使用这些技巧的时候，还是少点为好，以后再增加也为时不晚。在和生活教练一起活动的时候，有的参加者曾经制定过10个目标。这样做似乎有点贪心。中国药店：www.ydzz.com
多样化：来自两三个不同生活领域的目标可以防止偏执。但是，不要在太多领域展开计划。那样一来，你会很难看到进步。没有进步就意味着你更容易变得疲惫，灰心丧气。中国药店：www.ydzz.com
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