蜂蜜治病美容功效多 早喝排毒晚喝安眠
【2012-02-29】【来源：爱美网】【阅读量：11932】【大 中 小】【打印】
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三、喝蜂蜜水的最佳时间中国药店：www.ydzz.com
清晨空腹第一杯水就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的糖果要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内部环境的作用。中国药店：www.ydzz.com
早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便，养皮肤的功效，因此，便秘者适当的饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。中国药店：www.ydzz.com
另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助。同时它富含B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以在睡前饮用。中国药店：www.ydzz.com
当然，睡前30～60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适合的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提升，所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。中国药店：www.ydzz.com
四、蜂蜜美容法中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜内服或者外用都可以改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软洁白，并可减少皱纹和防止粉刺等皮肤疾病，起到理想的养颜美容功效。中国药店：www.ydzz.com
直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早晚各服用蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女性们更健康美丽。中国药店：www.ydzz.com
直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表。将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当的进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。中国药店：www.ydzz.com
蜂蜜面膜美容法：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。次面膜能营养皮肤，防止脸部皱纹，促使肌肤白嫩。中国药店：www.ydzz.com
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