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选对食物缓解孕吐反应

【2011-11-02】【来源：完美孕妇】【阅读量：11737】【大中小】【打印】

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　　TIPS：防孕吐妙招

　　1、随身携带维他命B6，恶心的时候可以服用，可起到缓解作用。

　　2、外出时，包里放一颗柠檬，突然恶心时可闻嗅，起到舒缓作用，还可放缓呕吐的时间。

　　缓解孕吐3：健康心态是良方

　　孕妈咪如果能保持一个健康的心态面对怀孕带给自己的一切，那所有的困难都迎刃而解，克服孕吐也就不再艰难。所以，医生特别强调，孕妈咪一定要敞开心扉，学会自我疏导，学会和家人交流，学习被爱，珍惜亲情！

　　以下孕吐反应须看医生

　　1、当呕吐持续不停时要去看医生，因为很可能是疾病同时发生，如肠胃炎、消化道溃疡、肾脏炎、甲状腺机能亢进、多胞胎、子痫前症等。

　　2、孕吐反应出现脱水时，需要去看医生；

　　3、呕吐太频繁导致咳血、鼻出血等，也需要即使去看医生；

　　4、出现妊娠恶阻时，需要去医院看医生，可点滴维生素B1等。

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