健身坏习惯使效果事倍功半
【2013-10-11】【来源：39健康网】【阅读量：105910】【大 中 小】【打印】
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二、常见的健身坏心态中国药店：www.ydzz.com
1、懒惰成性中国药店：www.ydzz.com
这种人大多是一想到走路，血压立刻飙升，一见汗，心脏立马就有快爆裂的感觉。中国药店：www.ydzz.com
2、道貌岸然中国药店：www.ydzz.com
一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲这个字眼似的。中国药店：www.ydzz.com
3、挥金如土中国药店：www.ydzz.com
有花钱买快乐的这么一族，这些人往往逢双休日，歌舞厅、桑拿、酒店，哪儿能花钱，哪儿就有他们健身休闲的身影。大把的金钱从春天花到冬天。中国药店：www.ydzz.com
4、摸不着北中国药店：www.ydzz.com
双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员的状态，一会儿上电脑聊天室约网友，一会儿打开手机发短信，一会儿抓起电话到处发出热情邀请。可是到哪里健身、又休什么闲去？心里连个谱都没有。中国药店：www.ydzz.com
5、自愚自乐中国药店：www.ydzz.com
现代人一讲健身休闲就必然讲究个性化和人性化，可不知是不是人性和个性这两个词太不好理解和把握，偏偏有那么一批人，一到名山、名川、名景，不刻上一句“到此一游”仿佛就快乐不起来。中国药店：www.ydzz.com
6、起哄跟风中国药店：www.ydzz.com
待到蹦极时髦完了，流行自助健身休闲的风头也过去了，躺在陶吧里寻找制陶灵感的时尚也不再时尚了，便翻着白眼珠琢磨：这天地之大怎么就没个能让我健身休闲的地方呢？中国药店：www.ydzz.com
7、休而不闲中国药店：www.ydzz.com
有的人正在健身，可动作还没做完手机便响了，接完了手机重上跑步机，不一会儿又有人找。中国药店：www.ydzz.com
8、心血来潮中国药店：www.ydzz.com
这一类的健身休闲人士与“摸不着北”的人毛病正好相反，前者是因为准备得太周密而丢掉了健身休闲本身，后者却是因为太不把健身休闲当一回事。双休日里太阳都快正午了，还在床上伸懒腰。中国药店：www.ydzz.com
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