八个心理妙招踢走职场坏心情
【2013-09-11】【来源：家庭医生在线】【阅读量：106837】【大 中 小】【打印】
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5、停止判断别人中国药店：www.ydzz.com
研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人嘛！中国药店：www.ydzz.com
6、不要追求完美中国药店：www.ydzz.com
现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。中国药店：www.ydzz.com
7、接受那些你不能改变的事情中国药店：www.ydzz.com
比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的态度。中国药店：www.ydzz.com
8、学会说“不”中国药店：www.ydzz.com
这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说"是"，那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。中国药店：www.ydzz.com
以上就是小编为大家介绍的助职场男性踢走坏心情的方法的内容，希望男白领们在职场当中能够学会自我调节，时刻保持着乐观的心态，只有这样才能让心理好起来。中国药店：www.ydzz.com
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