全身不适却没毛病 很可能是心理问题
【2012-09-25】【来源：家庭医生在线】【阅读量：106412】【大 中 小】【打印】
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心病还得心药医中国药店：www.ydzz.com
对于范女士，医生起初给予对症治疗，效果欠佳，疼痛始终不能根治。于是采用暗示治疗、心理咨询和心理护理，让病人大量暴露并表达失望、孤独等情绪。中国药店：www.ydzz.com
在临床上，心理问题躯体化常成为人见人怕的“医见愁”，作为病人家属，如何使病人能够心平气和地认识到他们的病痛是由心理因素所致，并且积极主动地促进病情康复呢？中国药店：www.ydzz.com
家属也是医生中国药店：www.ydzz.com
当病人诉述不舒服时，应以耐心、同情、接纳的态度对待病人，仔细倾听，让病人感到“被理解的感觉真好”。如果简单地说“你这是庸人自扰，想出来 的病”，或责备病人“装病”，只会让病人感到委屈甚至愤怒。只有给病人清理情绪垃圾的机会，让病人把不满和担心等负性情绪宣泄出来，才能减轻其焦虑症状。中国药店：www.ydzz.com
俗话说，心病还得心药医，解铃仍需系铃人。了解到范女士对婚姻和家庭的担心之后，作为丈夫，应对妻子和家庭多些关注，多陪妻子散散步、聊聊天，转移其注意力，改善家庭关系，这才是治本良药。温暖的家庭环境，促进其人格的成熟和独立，是避免范女士疾病复发的根本。中国药店：www.ydzz.com
做自己的保健医生 病人也可以应用以下方法减轻疼痛，如想象自己在草原沐清风，幽谷听松涛，并详细描述这种知觉体验。重复默念一个词，如“放 松”或“舒适” 等，都可使身心处于一种舒适安逸状态。将个人不愉快的知觉体验转移到较愉快的焦点上，学会自我放松，如让肌肉群全力收缩和放松交替进行，都有助于减轻疼 痛、缓解焦虑。中国药店：www.ydzz.com
有意识地放松，还可让大脑中超载的不适感和疼痛刺激通路中断。其他如生物反馈疗法等，也可在医生的指导下进行。中国药店：www.ydzz.com
经过共同努力，范女士的腹胀消失，下肢疼痛症状明显好转，一年来症状未再复发。中国药店：www.ydzz.com
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