a、整理桌子中国药店：www.ydzz.com
清除桌上堆积如山的文件，该入档案的资料迅速归位，杂乱的办公室会有颗杂乱的心。中国药店：www.ydzz.com
b、调整位子中国药店：www.ydzz.com
有些人会不时闯入工作场域，增加不必要的压力，你可以将桌子转向面对入口，或在桌前的墙壁上挂镜子，这样你可以看得很清楚谁正朝你走来。中国药店：www.ydzz.com
或者将桌子靠墙，能稳定情绪。中国药店：www.ydzz.com
c、找自然光中国药店：www.ydzz.com
日光灯其实不利工作。对人体最好的照明当属自然光，但室内自然光无法提供充分照明，不妨自己加装灯泡型桌灯，这种拟似自然光的灯泡，对视力或情绪都有益。中国药店：www.ydzz.com
4、睡个午觉中国药店：www.ydzz.com
研究证实，午睡能放松心情、减轻压力。专家研究发现，许多老板甚至设计一个空间，供员工小睡。他建议，花15～30分钟(不要超过30分钟，否则进入深睡期，醒来感觉更累)打个盹，下午的工作表现会更好。中国药店：www.ydzz.com
5、敢于放假中国药店：www.ydzz.com
有些人不敢休假，担心工作做不完、想求更好的表现加深老板印象等。事实上，休假是解除压力、增强创造力的好时机。多珍惜休假的权利，改善疏忽已久的家人关系吧。休假归来，你将浑身是劲。中国药店：www.ydzz.com
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