秋季喝汤滋补润燥又养颜
【2013-10-11】【来源：健康指南】【阅读量：101697】【大 中 小】【打印】
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【丝瓜美颜汤】抗皱消炎，美颜淡斑中国药店：www.ydzz.com
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。中国药店：www.ydzz.com
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。中国药店：www.ydzz.com
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。中国药店：www.ydzz.com
【银耳樱桃养颜汤】补气养血，白嫩皮肤中国药店：www.ydzz.com
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。中国药店：www.ydzz.com
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。中国药店：www.ydzz.com
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。中国药店：www.ydzz.com
【红糖滋润汤】红润面色，促进睡眠中国药店：www.ydzz.com
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个中国药店：www.ydzz.com
做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。中国药店：www.ydzz.com
功效：使面色红润，促进睡眠。中国药店：www.ydzz.com
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