10种夏季润肺润心食物
【2013-07-03】【来源：家庭医生在线】【阅读量：82824】【大 中 小】【打印】
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六、荸荠中国药店：www.ydzz.com
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。中国药店：www.ydzz.com
七、黄瓜中国药店：www.ydzz.com
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。中国药店：www.ydzz.com
八、茯苓中国药店：www.ydzz.com
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。中国药店：www.ydzz.com
九、麦冬中国药店：www.ydzz.com
可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。中国药店：www.ydzz.com
十、莲子中国药店：www.ydzz.com
夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。中国药店：www.ydzz.com
上面的十种食物对我们的身体健康很有好处，尤其夏季是滋补降火补脾益肺的好药。中国药店：www.ydzz.com
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