中国药店－养生警惕：18种喝茶方法小心“要你命”

　　慎用茶水服药

　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

　　有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

　　而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。

　　忌饭前后大量饮茶

　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

　　忌睡前饮茶

　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

　　忌饮隔夜茶

　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

　　忌饮头道茶

　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

　　忌饮用劣质茶或变质茶

　　茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

　　儿童不宜喝浓茶

　　因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

　　老年人不宜饮生茶

　　所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。


·	电脑族喝什么花茶好　[2013-10-09]
·	日饮三杯茶7大好处　[2013-06-26]
·	茶水寒凉冬季饮茶放点枣　[2012-11-19]
·	邓铁涛：喝药茶练八段锦养生　[2012-11-13]
·	玫瑰花茶可缓解情绪性失眠　[2012-09-03]
·	红茶杀菌黄茶开胃 5种茶功效大pk　[2012-08-07]
·	中药代茶饮可防止咽炎发作　[2012-06-06]
·	消暑解渴选金银花茶盘点8种常见花茶功效　[2012-05-23]
·	专家建议饮用“药茶”要对症　[2012-05-17]
·	五种中药茶常喝要谨慎　[2012-05-11]
·	消暑菊花茶不是人人都能喝　[2012-05-03]
·	不同季节喝什么茶最健康？　[2012-04-13]
·	排毒防辐射喝这7款养生药茶有奇效　[2012-03-31]
·	21种情况下不能喝茶水　[2012-03-22]
·	玫瑰花茶镇静抗抑郁缓解节后综合症　[2012-02-01]
·	喝浓茶对健康的四大危害　[2011-12-19]
·	秋季养生宜饮青茶饮茶须记“十忌”　[2011-10-09]
·	喝茶水可强筋健骨　[2011-09-08]
·	五款自制花茶防电脑辐射　[2011-07-22]

养生警惕：18种喝茶方法小心“要你命”

【2013-02-25】【来源：湖南红网】【阅读量：95500】【大 中 小】【打印】

健康频道

养生警惕：18种喝茶方法小心“要你命”

【2013-02-25】【来源：湖南红网】【阅读量：95500】【大 中 小】【打印】

健康频道

【2013-02-25】【来源：湖南红网】【阅读量：95500】【大中小】【打印】