肚子饿别乱吃!空腹时的13个饮食禁忌
【2013-02-04】【来源：爱美网】【阅读量：96735】【大 中 小】【打印】
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七忌 空腹吃大蒜中国药店：www.ydzz.com
由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。中国药店：www.ydzz.com
八忌 空腹吃橘子中国药店：www.ydzz.com
橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。中国药店：www.ydzz.com
九忌 空腹饮茶中国药店：www.ydzz.com
因空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉。中国药店：www.ydzz.com
十忌 空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝中国药店：www.ydzz.com
空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生「高渗性昏迷」。中国药店：www.ydzz.com
十一忌 空腹吃黑枣中国药店：www.ydzz.com
黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。中国药店：www.ydzz.com
十二忌 空腹吃山楂中国药店：www.ydzz.com
山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强飢饿感并加重胃痛。中国药店：www.ydzz.com
十三忌 空腹大量吃香蕉中国药店：www.ydzz.com
香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。中国药店：www.ydzz.com
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