细数苹果的16种祛病养生功效
【2012-07-03】【来源：爱美网】【阅读量：107124】【大 中 小】【打印】
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9、预防糖尿病中国药店：www.ydzz.com
苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。中国药店：www.ydzz.com
10、增强记忆力中国药店：www.ydzz.com
苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。中国药店：www.ydzz.com
11、消除疲劳中国药店：www.ydzz.com
苹果所含多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸等，对于消除人体疲劳效果甚佳。中国药店：www.ydzz.com
12、结肠炎腹泻：宜吃擦成丝的生苹果有较好疗效。可治疗咳嗽和嗓子嘶哑;中国药店：www.ydzz.com
13、咳嗽和嗓子嘶哑：喝生苹果汁起作用。中国药店：www.ydzz.com
14、甲状腺亢进(大脖子病)：熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。常吃苹果有益。中国药店：www.ydzz.com
15、烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。中国药店：www.ydzz.com
16、嘴唇生疮、牙龈发炎、舌头腐裂等内热：可将苹果连皮切成六至八瓣。放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次1个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。中国药店：www.ydzz.com
红苹果中国药店：www.ydzz.com
更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。中国药店：www.ydzz.com
青苹果中国药店：www.ydzz.com
更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。中国药店：www.ydzz.com
黄苹果中国药店：www.ydzz.com
可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。中国药店：www.ydzz.com
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