专家建议饮用“药茶”要对症
【2012-05-17】【来源：南方日报】【阅读量：10705】【大 中 小】【打印】
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2、桂圆红枣茶中国药店：www.ydzz.com
方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。中国药店：www.ydzz.com
功效：桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。大枣养血安神。桂圆红枣茶能够唤起好气色，受到众多女性追捧。中国药店：www.ydzz.com
注意：由于桂圆、大枣偏热，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。中国药店：www.ydzz.com
3、菊花茶中国药店：www.ydzz.com
方法：干菊花3克左右，用沸水冲泡，代茶饮用。也可加入枸杞子20粒一同冲泡。中国药店：www.ydzz.com
功效：中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。中国药店：www.ydzz.com
注意：菊花性凉，脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品。中国药店：www.ydzz.com
4、决明子茶中国药店：www.ydzz.com
方法：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用。中国药店：www.ydzz.com
功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有独特的疗效。中国药店：www.ydzz.com
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