废物利用养生法 九种果蔬皮巧治病
【2012-03-27】【来源：YOKA社区】【阅读量：9511】【大 中 小】【打印】
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六、西瓜皮：清热解暑中国药店：www.ydzz.com
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。中国药店：www.ydzz.com
七、黄瓜皮：能排毒中国药店：www.ydzz.com
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。中国药店：www.ydzz.com
八、梨皮：清心润肺中国药店：www.ydzz.com
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。中国药店：www.ydzz.com
九、冬瓜皮：利水消肿中国药店：www.ydzz.com
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。中国药店：www.ydzz.com
食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。中国药店：www.ydzz.com
由上可知，果蔬皮也有用，果蔬皮治病很有效，9种果蔬皮治病绝对有效，你现在知道果蔬皮能治哪些病了吗？中国药店：www.ydzz.com
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