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喝凉茶 按体质喝更有效

【2011-06-03】【来源:家庭医生在线】【阅读量:9879】【 】【打印



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  肝阳上亢者中国药店:www.ydzz.com

  症状:大多有头晕目眩、面红目赤、心浮气躁、声若洪钟等肝火旺盛的症状。中国药店:www.ydzz.com

  凉茶类别:选用龙胆草、莲子心、三七、射干、桅子、柴胡、玉米须等具有平肝潜阳、清心降火作用的中草药煎服或泡茶饮用。如伴便秘,可加适量生大黄或胖大海。中国药店:www.ydzz.com

  风热感冒者中国药店:www.ydzz.com

  症状:多有发热头痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等症状。中国药店:www.ydzz.com

  凉茶类别:最好选用连翘、金银花、荆芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹叶、芦根等具有清热解毒、疏散风热作用的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则宜放至稍温凉后服用。中国药店:www.ydzz.com

  神经衰弱者中国药店:www.ydzz.com

  症状:多有精神不振、失眠多梦等症状。中国药店:www.ydzz.com

  凉茶类别:最好选用远志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸枣仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有养血安神、清心除烦功效的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则应在睡前空腹服用。中国药店:www.ydzz.com

  身材肥胖者中国药店:www.ydzz.com

  症状:过食肥腻、缺少运动、容易疲劳、动则喘甚和伴有“三高”(即高血糖、高血压和高血脂)等症状,或患有心脑血管病和糖尿病等。中国药店:www.ydzz.com

  凉茶类别:选用山楂、柿叶、菊花、绞股蓝、银杏叶、绿茶叶、花生衣、草决明等具有降血脂、减肥作用的中草药煎服或泡茶饮用。中国药店:www.ydzz.com


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